Kekuatan Cinta

Cinta sama pentingnya seperti oksigen dalam tubuhmu. Itu tidak bisa di tawar lagi. Semakim kamu terhubung dengan cinta, kamu akan semakin merasa hidup secara fisik dan emosional. Semakin sedikit kamu terhubung dengan cinta maka kamu akan merasa seperti mati.

Semakin sedikit cinta yang kamu punya, semakin banyak depresi yang mungkin akan kamu alami. Cinta mungkin anti depresi terbaik karena salah satu sumber depresi yang paling umum adalah perasaan tidak dicintai. Kebanyakan orang yang depresi bahkan tidak mencintai dirinya sendiri dan tidak merasa dicintai oleh orang lain.

Ada mitologi dalam budaya kita bahwa cinta terjadi begitu saja. Akibatnya banyak orang yang menunggu seseorang untuk mencintai mereka. Nyatanya cinta tidak bekerja seperti itu . untuk mendapatkan cinta dan menjaganya, kita harus keluar dan mempelajari berbagai hal yang mungkin mendekatkan kita pada cinta.

Ketahuilah bahwa cinta adalah keterampilan yang harus dipelajari, bukan sesuatu yang berasal dari hormon atau emosi khususnya. Atau disebut “tindakan kehendak." Jika Kamu tidak mempelajari keterampilan cinta, Kamu hampir menjamin bahwa Kamu akan depresi, bukan hanya karena Kamu tidak akan cukup terhubung dengan cinta  tetapi karena Kamu akan memiliki banyak pengalaman gagal.

Pelajari keterampilan komunikasi yang baik. cinta adalah sarana dimana Kamu mengembangkan kepercayaan dan mengutamakan  koneksi perasaan. Semakin Kamu dapat berkomunikasi, semakin tidak tertekan dan Kamu  akan merasa lebih dikenal dan dipahami.

Kekuatan Cinta

Selalu ada perbedaan antara dua orang, tidak peduli seberapa baik atau dekat Kamu, dan jika hubungan itu berjalan dengan benar, perbedaan itu muncul. Masalahnya kemudian adalah mengidentifikasi perbedaan dan menegosiasikannya sehingga mereka tidak menjauhi Kamu atau membunuh hubungan itu.

Kamu melakukannya dengan memahami dari mana orang lain berasal, siapa orang itu, dan mampu mewakili diri Kamu sendiri. Ketika perbedaan diketahui, Kamu harus dapat bernegosiasi dan berkompromi dengannya sampai Kamu menemukan titik temu yang cocok untuk keduanya.

Fokus pada dirinya. Daripada fokus pada apa yang Kamu ingin dapatkan dan bagaimana Kamu ingin diperlakukan, baca kebutuhan pasangan Kamu. Apa yang benar-benar dibutuhkan orang ini untuk kesejahteraannya sendiri? Ini adalah keterampilan yang sangat sulit bagi orang melakukannya. Tentu saja, Kamu tidak kehilangan diri Kamu dalam proses itu; pastikan Kamu juga mengontrol diri yang cukup.

Depresi membuat orang-orang begitu fokus pada diri mereka sendiri sehingga mereka tidak cukup mampu untuk dapat belajar mencintai. Semakin Kamu dapat fokus pada orang lain dan belajar untuk menanggapi dan memenuhi kebutuhan mereka, semakin baik Kamu akan melakukan cinta.

Realitas orang yang dicintai sama pentingnya dengan yang Kamu miliki, dan Kamu harus menyadari hal itu sebagai milik Kamu sendiri. Apa yang sebenarnya mereka katakan, apa yang sebenarnya mereka butuhkan? .